outdoo Outdoor Magazin

TRAILRUNNER - DIE GELÄNDERENNER

Die Trailrunning Saison startet im Frühjahr. Die Freunde des Laufes durchs Gelände zieht es wie jedes Jahr hinaus  in die Natur. Und es werden immer mehr. Trailrunning liegt voll im Trend. Einfach laufen, in der Natur und quer, braucht nicht viel, macht Spaß und hält dich topfit. Nach Feierabend alleine oder am Wochenende mit Freunden die Lunge mit frischer Luft durchpusten und den Kreislauf so richtig in Wallung bringen. Wer Freude am gemeinsamen Laufen und am Wettbewerb hat, kann an Veranstaltungen und Wettkämpfen teilnehmen. Aber wie gelingt der Einstieg ? WEITERLESEN


YOGA FÜR SPORTLER

Mittlerweile gibt es viele Studien darüber, wie gut sich Yoga als Ausgleichtraining für Ausdauersport eignet. Doch nach wie vor verbinden viele Sportler Yoga eher mit einer spirituellen Erfahrung und mit Menschen, die mit geschlossenen Augen auf Matten sitzen oder liegen. Dabei ist Yoga so viel mehr- vor allem für ambitionierte Sportler. WEITERLESEN


BIKEPACKING - DER OUTDOOR MEGATREND

Selbst organisiertes Bikepacking alleine oder in der Gruppe macht Spaß. Ob übers Wochenende ein Overnighter mit "Einkehr" in einer Waldhütte mit Kumpels und Kumpellinen oder als Solofahrt quer durch Europa: Mittlerweile gibt es aber auch zahlreiche organisierte Bikepacking-Events nicht nur in Deutschland, sondern auf der ganzen Welt. Bevor du auf die Suche nach einem geeigneten Event gehst, solltest du über deine grundsätzlichen Ziele und die Rahmenbedingungen nachdenken. WEITERLESEN


VIA FERRATA - NERVENKITZEL IM FELS

DEMNÄCHST HIER MEHR